养生排骨萝卜汤的家常菜做法
发布时间:2022-06-23 18:39:48
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来源:陀螺厂家
养生排骨萝卜汤的家常菜做法
滇味薄荷牛腩
用料
牛腩500g;土豆(可选)2个;薄荷适量;干辣椒4~5个;八角5个;花椒20粒;生姜1小段;大蒜5瓣;小葱3~5颗;清水1.5L;料酒1汤匙;生抽2~3汤匙;老抽1汤匙;盐适量;味精适量
做法
牛腩洗净改刀方形小块,大概2cm。土豆削皮切小块,放入水中浸泡。生姜拍扁,小葱打成葱结。
准备一锅水,烧沸后将牛腩下锅汆烫三分钟,捞出沥干放在一边。
炒锅中加入适量油烧热,先放入干辣椒、花椒,炒出香味后捞出丢弃。然后再放入葱姜蒜和八角,待爆香之后放入牛腩,大火翻炒至断生。
加入料酒、生抽、老抽,继续翻炒片刻,加入清水。
关火,将所有食材倒入高压锅。先压20分钟,之后加入土豆、盐、味精,再压10分钟。
出锅前撒上适量薄荷叶,一碗肉香与清香此起彼伏的薄荷牛腩就做好啦,盛出享用吧!
番茄烩金针菇
用料
大番茄1个;金针菇250克
做法
番茄用开水烫烫,剥皮,切小块
起油锅,加番茄块,煸炒出汁
倒入洗净的金针菇,加小碗半碗水,焖煮五分钟
加盐,尝味,起锅#9996;#65039;
养生排骨萝卜汤
用料
新鲜排骨300g;白萝卜一根;黄芪随意;党参一根;枸杞随意;盐一小勺
做法
水泡新鲜排骨半小时,倒掉血水
把排骨冷水入锅,水量淹没排骨即可!
大火烧开,后调整为中火
漂去浮沫!
(之前用冷水泡过,换了水,故此漂去浮沫就行!)
白萝卜切块,大小!
党参、黄芪洗干净
放入锅中,滴几滴食用醋(方便!排骨钙溶于汤中)
大火烧开,小火半个小时左右,具体根据水量确认!
出锅前五分钟,加入盐、加入枸杞!
五分钟后,大功告成!
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