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糖尿病患者夏季应注意什么-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:34:16 阅读: 来源:陀螺厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

盘点夏季糖尿病患者的注意事项。夏季气温高,糖尿病患者机体抵抗力差,容易受到病菌的侵袭,又因患者可能存在神经或血管病变,体温和水盐调节能力较差,容易脱水、失盐,那么夏季糖尿病患者要注意哪些事项呢?

糖尿病患者夏季要注意以下几点:

一、科学饮水

很多糖尿病患者即使口渴,也不敢多饮水,这种想法是错误的!糖尿病患者如果限制饮水,夏季天又热,很易造成脱水,诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此,夏天糖尿病患者一定不要限制饮水,饮水时尽量选用凉开水,忌饮用含糖和含碳酸水饮料。尿毒症患者要根据具体情况而定。

二、合理饮食

夏季糖尿病患者的饮食不宜多吃冰、冻、饮食和瓜果,以免引起胃肠炎或血糖升高。苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”,尤其是苦瓜,它含有一种胰岛素样的物质,可适当选择。多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主,少食荤食。

三、适量运动

运动可促进血液中葡萄糖的利用,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此,夏天糖尿病患者要坚持适量的运动,起居要有规律,使机体始终保持在最佳状态。运动时间:以早晚饭后半小时到1.5小时为宜,太阳出来之前和太阳落山之后。避免太阳高照时活动,以免中暑。

四、加强足部保护,防止受伤后破溃、坏疽

夏天赤足的机会较多、且足部出汗也多,容易引起足部外伤、霉菌、细菌感染,而导致足溃疡、感染、甚至截肢的发生。建议加强足部保护:

1、定期检查足部、剪趾甲、修胼胝(剪趾甲:洗脚后趾甲软时剪;剪平,不要剪太短;边缘不要修成圆形或有角度);

2、如有足部起疱、疼痛,必须到医院就诊,请医生帮助;

3、鞋袜检查:袜子:不能有破洞、起球,羊毛袜或棉袜;

鞋:大小要合适,宽松,不能刚合脚,避免坚硬的鞋,尤其是前后端暴露的凉鞋、拖鞋;

4、每日查看脚部有无水泡、抓伤或破损。必要时用镜子自行查看足底;

5、不赤脚行走,尤其是在沙滩或游泳池内,以防损伤;

(实习编辑:吴韦杰)

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