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对生活中这些小细节容易诱发乳腺增生

发布时间:2020-07-13 16:35:55 阅读: 来源:陀螺厂家

患上乳腺增生的女性并不在少数,乳腺增生真正的发病原因还不明确,目前,多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。此外,饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。长期服用含雌激素的保健品更是乳腺疾病的“催化剂”。需要注意的是,女性在日常生活中的一些小毛病很容易引发乳腺增生。

一、经常生闷气

经常生闷气会造成神经衰弱,加重内分泌失调,促使增生症的加重。而心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

二、睡眠不规律

睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律,极易造成内分泌失调,相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以,女性要保证睡眠的规律性。

三、喜欢无性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

四、月经期间不注意调理

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

五、喜欢吃动物蛋白类食物

动物蛋白性食物主要有:鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量,会造成雌激素过多,造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。

六、不喜欢吃素食

蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的,如果不喜欢吃蔬菜,人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 所以女性朋友应该营养饮食,均衡饮食。

几个偏方可以对付乳腺增生

1、露蜂房汤

当露蜂房10克,山茨菇10克,郁金10克,青皮10克,贝母12克,柴胡10克,橘叶10克,香附12克,夏枯草25克。

疏肝豁痰,软坚散结,主气郁痰结。(乳腺小叶增生)

每日一剂,日服二次,用水煎服即可。

2、加味瓜蒌汤

当归12克,瓜蒌30克,乳香3克,没药3克,甘草3克,橘核15克,荔核15克。

水煎服,每日1剂,日服2次。

3、药醋疗法

取补固脂150克,蜈蚣10条,食醋1000毫升,密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处,每日3~5次;同时取补固脂适量,文火炒黄,研为细末,每次3克、每日3次口服。1月为1疗程,连续1~3个疗程。

4、乳块消汤

瓜蒌15克,生牡蛎15克,夏枯草15克,昆布15克,海藻15克,丹参15克,柴胡9克,天门冬9 克,三棱9克,莪术9克,橘叶9克,橘核9克,半夏9克。

肝郁气滞,兼血瘀痰凝。

疏肝解郁,活血祛瘀,去痰散结。

水煎服,每日1剂,日服2次。

5、乳核饮

气滞血瘀,气阻痰凝。

疏肝理气,活血化瘀,消痰散结。

柴胡12克,白芍12克,香附12克,郁金12克,青皮9克,丹参9克,三棱9克,生牡蛎30克(先煎),白花蛇舌草15克,夏枯草30克,黄芪15克。

水煎服,每日1剂,日服2次。

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